Un bouillon de chou fait perdre au médecin cinq sous

Sylvie Mayi — Wed, 19 Apr 2017 12:43:17 +0000

Pour la génération des baby-boomers, l’alimentation saine a de plus en plus d’importance. Passer le cap de la cinquantaine est un moment charnière dans la vie auquel beaucoup de personnes prennent conscience de leur santé et de leur mode de vie. Il n’est donc pas surprenant que des sujets comme l’alimentation saine et les exercices intéressent énormément les 50+. Cette tendance s’impose sur le marché et les spécialistes du marketing l’anticipent.

Selon les études, pas moins de 70% des 50+ font attention à la composition des produits alimentaires et 35% est prêt à payer plus pour se procurer des produits bio. En outre, les 50+ mangent plus sainement : plus de la moitié (62%) mangent tous les jours des fruits frais, 42% cuisine tous les jours avec des légumes frais et environ un tiers des 50+ mangent tous les jours une soupe faite maison (30%).*

Pour les 50+ qui cherchent à diminuer leurs risques cardio-vasculaires, il est conseillé de remplacer les graisses saturées par des graisses insaturées. Il est également conseillé de manger plus de légumes, plus de fruits, plus de fibres et moins de sel.**

Vous pourrez découvrir d’autres astuces sur les aliments sains dans les éditions de Plus Magazine en mai et en décembre. Respectivement, ces éditions comprennent un dossier sur le bio et les fruits et légumes moches et un dossier sur les aliments-réconfort. Le 18 mai, Plus Magazine lance une édition spéciale supplémentaire avec la minceur comme thème principal.

*CIM TGM 2015
**Plusmagazine.be 23/06/2016 - Sept aliments sains, savoureux et bons pour le coeur

Santé

Un bouillon de chou fait perdre au médecin cinq sous